Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2020
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86 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2327 kcal
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Líp: 57,47g | Prot: 225,04g | Carbs : 243,01g.
Almoço: 잇메이트 훈제닭가슴살 오리지널, 달걀, 삶은오징어, 밥. Jantar: 멸치볶음, 딸기, 소와나무 비피더스 명장 사과, 닭다리살구이(에어프라이어), 밥, 신라면 건면. Snacks/Outros: NS 포대유청, 토마토, 바나나, 땅콩, 아몬드, 보충제. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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