Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2020
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65,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 19,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1104 kcal
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Líp: 27,71g | Prot: 54,60g | Carbs : 189,08g.
Pequeno Almoço: Ellenka Fiber Creme, Kacang Merah (tanpa Garam, Dimasak, Direbus), Roti Gandum, Salak, Pepes Tahu, KENT PROTEIN BUBUK KEDELEI. Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Petai, Pepes Tahu. Jantar: Ceres Choco Topping, Roti Gandum, Kerupuk Makanan Ringan. Snacks/Outros: Tomat Ceri, Brokoli Dimasak (dari Segar), Kacang Merah (tanpa Garam, Dimasak, Direbus), Ceres Choco Topping, Roti Gandum. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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