Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2013
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135,6 kg
Perdidos até agora: 15,0 kg .
Ainda faltam: 47,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1555 kcal
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Líp: 52,50g | Prot: 82,50g | Carbs : 204,00g.
Pequeno Almoço: Yerba Prima Psyllium Whole Husks, buckwheat berry pancakes with cherry apple compote. Almoço: Jack Link's Teriyaki Beef Jerky, Bistro MD Cheese Tortellini. Jantar: New York The Original Texas Garlic Toast, Bistro MD Vegetable & Beef Stir Fry. Snacks/Outros: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ginsin
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