Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2020
|
57,9 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
911 kcal
|
Líp: 29,08g | Prot: 78,46g | Carbs : 82,99g.
Pequeno Almoço: Champ Chicken Nugget. Almoço: Udang, Jamur, Bawang Bombay Dimasak , Lada Hitam, Saus Tiram, Royco Royco Ayam, Dada Ayam, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Brokoli, Saus Teriyaki, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Bango Kecap Manis. Jantar: Pepes Ayam. mais...
|
|
1775 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bellayunita13
|