Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2020
|
56,2 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
844 kcal
|
Líp: 50,49g | Prot: 35,39g | Carbs : 76,85g.
Pequeno Almoço: Ritter Sport Карамельный Мусс с Миндалем , Отвар из Шиповника, Манная Каша на Молоке. Almoço: Bonduelle Кукуруза Сладкая, Булгур (Вареный), Зеленый Листовой Салат, Сливочное Масло, Масло Подсолнечное, Жареным Луком, Приготовленные Грибы. Jantar: Одари Молоко 3,2%, Мясо Грудки Перепела, Отвар из Шиповника, Окрошка на Кефире. Snacks/Outros: Яблоко Желтое. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlinaMile
|