Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2020
|
47,6 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1744 kcal
|
Líp: 74,23g | Prot: 105,14g | Carbs : 161,70g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Мельница Желе Ягодное, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Село Зеленое Творог 9%, Пятерочка Сахар, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Almoço: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Rocky Mountain Маршмеллоу, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Каждый День Цветочный Мед, Кофе, Рафинад, Самотлор Хлеб Хлеб Бородинский , Уха из Семги, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Окей Груша Конференс. Snacks/Outros: Mixbar Арахис в Глазури. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlyonushkaAlyonka
|