Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2020
|
56 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1848 kcal
|
Líp: 86,55g | Prot: 79,43g | Carbs : 194,54g.
Pequeno Almoço: Лента Печенье Сдобное Кокосовые Пирамидки, Black Tea. Almoço: Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, ВкусВилл Тунец , Premier Of Taste Семечки Подсолнечника Очищенные Жареные, ВкусВилл Руккола, Olivari Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes. Jantar: Националь Семена Кунжута, Магнит Банан, ВкусВилл Йогурт Натуральный Высокобелковый 2.1%, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Outros: Яшкино Пряники Мятные. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|