Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2020
|
74,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1270 kcal
|
Líp: 85,64g | Prot: 51,78g | Carbs : 74,84g.
Pequeno Almoço: Белый Город Сливки 33%, Яйцо, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленая Капуста, Семенишна Сметана 30%, Борщ с Курицей. Almoço: Зеленые Оливки, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленые Оливки, Зеленый Листовой Салат, Солнечная Фазенда Руккола, Billa Моцарелла, Магнит Грейпфрут . Jantar: Аджика, Донские Традиции Щечки Закусочные, Байсад Макароны. Snacks/Outros: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Верность Качеству Априори Горький Шоколад с Фисташкой и Миндалем. mais...
|
A Ganhar 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vaseek 3773
|