Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2020
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1852 kcal
|
Líp: 76,11g | Prot: 70,99g | Carbs : 225,80g.
Pequeno Almoço: Лактис Йогурт Славянский, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Хлеб Черный, Кофе с Сахаром. Almoço: Щедрые Хлебцы Бородинские, Мексиканская Смесь, Окей Бедро Куриное Гриль. Jantar: Яблоко Зеленое, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%, Белебеевский Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов, Домик в деревне Сметана 15%. Snacks/Outros: Цукаты, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , Зеленый Чай, Активиа Йогурт с Черносливом 2,9%, Леовит Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Жареными Семенами Кунжута, Востряково Сало Копченое, Хлеб Черный, Кофе с Сахаром, Кампина Сливки 10%. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luda2506
|