Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2020
|
69,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1207 kcal
|
Líp: 60,37g | Prot: 56,74g | Carbs : 116,53g.
Pequeno Almoço: Метро Киви, Кофе, Селянське Молоко 3,2%, Яготинский Сыр Любительский, Лавка Здоровья Хлебцы. Almoço: Шинка, Сыр Российский, Хлеб Тостовый Резанный, Борщ с Говядиной. Jantar: Barilla Соус Песто, Сильпо Грибы Гриль, Кабачок Гриль, Сыр Гауда, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Селянське Молоко 3,2%, Кофе, Сыр Гауда, Банан, Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Малина (Несладкая, Замороженная). mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de euphoria_ya
|