Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2020
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53 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1508 kcal
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Líp: 61,00g | Prot: 53,80g | Carbs : 170,20g.
Pequeno Almoço: Kölln Glutenfreie Haferflocken , Obstsalat. Almoço: Schnittlauch Dip, Zucchini, Edeka Grüner Spargel, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Lachsfilet. Jantar: Philadelphia Doppelrahmstufe, Metzgerfrisch Salami 1A, Metzgerfrisch Paprikalyoner , Schär Knusperbrot Dunkel, Edeka Butterkäse. Snacks/Outros: Haribo Saure Bohnen, Fisherman's Friend Raspberry, Schokolade, Bananenbrot. mais...
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1796 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 10 minutos, Hula Hoop - 1 hora, Joggen - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de dragana.r
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