Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2020
|
93,2 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2325 kcal
|
Líp: 101,74g | Prot: 101,60g | Carbs : 254,60g.
Pequeno Almoço: Мармелад, Круассан, Кофе с Молоком, Garibaldi Мясо Пикантное, Вологодское Масло Сливочное, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Ржаной Хлеб, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Almoço: My Box Гедзе , My Box Салат Чукка, My Box Суп Рамэн . Jantar: Мармелад, Чай, Ржаной Хлеб, Garibaldi Мясо Пикантное, Поджаренный Белый Хлеб, Крабовые Палочки, Aroy-D Сладкий Соус Чили для Курицы, Брокколи на Пару, Тефтели. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alexlight3
|