Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2020
|
78 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 78 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1736 kcal
|
Líp: 26,83g | Prot: 137,18g | Carbs : 237,98g.
Pequeno Almoço: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Жокей Кофе, Медовая Долина Мёд Цветочное Разнотравье, Пассим Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Zentis Марципановая Картошка, Сахар, Чай, Assortel Фасоль Печёная по-Домашнему, Диа-Веста Соевый Фарш, Barilla Макароны Отварные. Jantar: Сахар, Чай, Фермер-Центр.Рф Биточки из Проростков Чечевицы. Snacks/Outros: Сухие Семена Чиа, Продуктовая Аптека Изолят Соевого Белка, Продуктовая Аптека Изолят Соевого Белка. mais...
|
|
500 kcal
|
Exercício:
Ходьба - 1 hora e 40 minutos, Apple Health - 22 horas e 20 minutos. mais...
|
A Perder 14 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ahavatova1988
|