Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2020
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63,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1005 kcal
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Líp: 44,47g | Prot: 36,98g | Carbs : 114,39g.
Pequeno Almoço: Omlet Yumurta veya Sosisli Karışık Yumurta, Kepekli Ekmek. Almoço: Yaprak Sarma, Kepekli Ekmek, Pirinç Çorbası. Jantar: Fesleğen, Sarımsak, Genç Yeşil Soğan, Salatalık (Kabuklu), Ayran, Beyaz Ekmek, Ev Bozbaw. Snacks/Outros: Ülker Hanımeller Damla Çikolatalı Bisküvi Kurabiye 🍪 . mais...
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1136 kcal
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Exercício:
female fitness - 47 minutos, Samsung Health - 23 horas e 13 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Səmədli^_^
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