Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2020
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1699 kcal
|
Líp: 73,08g | Prot: 52,10g | Carbs : 214,13g.
Pequeno Almoço: Heinz Чесночный Соус, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Королевская Ватрушка, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью. Almoço: Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Макароны или Лапша с Сыром. Jantar: Кузя Кукурузные Палочки, Королевская Ватрушка. Snacks/Outros: Epica Йогурт Питьевой Киви-Виноград, Банан. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мурзик89
|