Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2020
|
84,7 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 19,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2015 kcal
|
Líp: 90,57g | Prot: 109,60g | Carbs : 197,64g.
Pequeno Almoço: Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде , Лента Форель Слабосоленая, Artfruit Авокадо ХАСС, Щедрые Хлебцы Особые с Укропом и Чесноком, Банан, Замороженная Вишня, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Сырники из 2 % творога, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Щедрые Хлебцы Особые с Укропом и Чесноком, Щи с Курицей. Jantar: SPAR Цветная Капуста в Сливочно-Сырном Соусе, Куриные Грудки (Запеченые), Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром. Snacks/Outros: Печенья овсяные. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Рина2506
|