|
Ровно столько и предсказала, хехехе
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1340 kcal
|
Líp: 67,61g | Prot: 76,65g | Carbs : 103,18g.
Pequeno Almoço: President Плавленный Сыр с Ветчиной , Щедрые Хлебцы Гречневые, Barilla Спагетти #5, Фарш Индейки (Приготовленный). Almoço: Lay's Чипсы. Jantar: Грецкие Орехи, Фарш Индейки (Приготовленный), Просто Мёд , Свежее Завтра Творог 5%. mais...
|
|
1596 kcal
|
Exercício:
Alongar (Yoga) - 30 minutos, Descansar - 18 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pli_ta
|