Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2020
|
56,7 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1349 kcal
|
Líp: 49,17g | Prot: 97,98g | Carbs : 97,63g.
Pequeno Almoço: Billa Хлеб Зерновой на Закваске, Хит Продукт Лосось Слабосоленый, АТБ Авокадо, Жареное Яйцо, Своя Лінія Оливки без Кісточки. Almoço: Киноа (Вареный), Kuhne Бальзамический Соус, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Сухие Семена Чиа, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо без Жира. Jantar: Вино Красное Сухое, Чумак Вяленые Помидоры в Масле, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе на Гриле. Snacks/Outros: Красное Яблоко. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ИринаТерлецкая
|