Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2020
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89,2 kg
Perdidos até agora: 26,8 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2327 kcal
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Líp: 24,07g | Prot: 203,28g | Carbs : 317,47g.
Almoço: Hacendado Pan con 5 Semillas y Fibra, Mercadona Pechuga de Pollo, Hacendado Lentejas Cocidas. Jantar: Milbona Queso Fresco Batido 0%, Pan Blanco. Snacks/Outros: DIA Rodajas de Piña en Almíbar Ligero, Whey Protein. mais...
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3638 kcal
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Exercício:
Todo el dia - 1 hora e 35 minutos, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 2 horas, Descansar - 12 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Angelcuesta
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