Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2020
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1461 kcal
|
Líp: 59,46g | Prot: 99,20g | Carbs : 137,05g.
Pequeno Almoço: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Цикорий с Молоком, Брест Литовск Молоко 3,6%, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Яйцо, Плеза Льняная Каша. Almoço: Лента Котлеты Куриные Рубленые, Гречка Отварная. Jantar: Простоквашино Сметана 15%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Творожная Запеканка. Snacks/Outros: EMarko Арахис Обжаренный Соленый, Яблоко Голден, Киви, Петрушка, Банан, Шпинат. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NatalyaMyr
|