Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2020
|
59,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1475 kcal
|
Líp: 65,77g | Prot: 81,32g | Carbs : 140,98g.
Almoço: Raspberries , Morrisons Crustless Cheese & Onion Quiche, Cheddar Cheese , Heinz Tomato Ketchup 50% Less Sugar, Green Cabbage, MyProtein Collagen Protein, Fage Total 5% Greek Yoghurt, Asda Avocado, Milled Flaxseed, Almonds, Brazil Nuts, Walnuts & Q10. Lanche: The Laughing Cow Cheese Triangles, Ryvita Original Crispbread. Jantar: Couscous (Cooked) , Ryvita Original Crispbread, Cheddar Cheese , Nairn's Fine Milled Oatcakes, Tesco Californian Raisins, Chicken Breast Meat , Total 0% Greek Yoghurt, Asda Pasta Salad, Asda Conference Pears, Tesco Courgette, Sainsbury's Mange Tout, Salmon. Snacks/Outros: Nairn's Fine Milled Oatcakes, Pesto Sauce, Baby Carrots , Sainsbury's Galia Melon, Asda Conference Pears, Pineapple, Cocoa Powder, Semi-Skimmed Milk, Lindt 90% Dark Chocolate. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de antoniaaldous
|