Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2020
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78,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1582 kcal
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Líp: 101,54g | Prot: 83,84g | Carbs : 73,57g.
Almoço: 全聯 起司粉, 蘑菇, 橄欖油, 意大利麵, 豆干, 意大利豬肉香腸, 7-11 鮭魚豆腐味增湯. Jantar: 橄欖油, 生菜, 煎雞蛋卷或炒雞蛋（加蔬菜）, Ajinomoto 炸雞塊. Snacks/Outros: 全聯 經典巧克力可麗餅, Leibniz Keks'n Cream Milk. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de blackwhitechi
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