Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2020
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61,6 kg
Perdidos até agora: 20,0 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1406 kcal
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Líp: 40,26g | Prot: 79,75g | Carbs : 187,99g.
Pequeno Almoço: Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Almoço: Kroger Lactose Free 2% Reduced Fat Milk, General Mills Cheerios Oat Crunch Cinnamon. Jantar: Kroger Pollock Fillets, Coleslaw, La Costena Mexican Salsa (Medium), Supremo Queso Fresco, La Banderita Corn Tortillas. Snacks/Outros: Bananas, Mango, Centrum Chewables Multivitamin/Multimineral Supplement, Lindt Lindor Truffle Balls. mais...
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2038 kcal
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Exercício:
Descansar - 6 horas e 45 minutos, Yoga - 25 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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