Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2020
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76,1 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1640 kcal
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Líp: 55,51g | Prot: 62,73g | Carbs : 157,39g.
Pequeno Almoço: Massa Leve Pão de Queijo Tradicional. Almoço: Império Cerveja Puro Malte, Farinha de Mandioca, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Vapza Carne Seca Desfiada, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Linguiça de Tambaqui, Arroz Branco (Cozido), Coca-Cola Coca-Cola. Jantar: Mamão Papaia, Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Tapioca. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de jafferswim
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