Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2020
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67,6 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1079 kcal
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Líp: 45,98g | Prot: 49,86g | Carbs : 117,86g.
Pequeno Almoço: Ev Yapımı Yoğurt, Mercimek Çorbası, Jif Creamy Peanut Butter, Muz, Yeşil Çay, Çoban Salatası Sosu (Yağı Azaltılmış), Yumurta Omleti. Almoço: Nestle Nesfit Granola. Jantar: Fırında Köfte. Snacks/Outros: Wasa Original, Şekersiz Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Buono Şekersiz Sütlü Çikolata. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de etkinlikasigi
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