Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2020
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68,1 kg
Perdidos até agora: 26,3 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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273 kcal
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Líp: 8,91g | Prot: 14,51g | Carbs : 34,12g.
Pequeno Almoço: Almond Butter, Dempster's Whole Grains Multigrain Bread, Beatrice 0% Skim Milk. mais...
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1916 kcal
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Exercício:
Varrer - 5 minutos, Cozinhar - 10 minutos, Subir Escadas - 1 minuto, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de trillium1
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