Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2020
|
93,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 27,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
976 kcal
|
Líp: 78,33g | Prot: 35,73g | Carbs : 26,08g.
Jantar: Eski Kaşar, Kars Eski Kaşar, Kars (Turkomp), Meyve Kiraz Domates (Turkomp), Salatalık (Kabuklu), Genç Yeşil Soğan, Sivri Yeşil Biber Sivri Biber Turkomp , Sosero Grill Izgara Yeşil Zeytin Sosero Grill Izgara Zeytin, Kırmızı Lahana. Snacks/Outros: Xpro Shot L-Carnitine, Beypazarı Maden Suyu, Türk Kahvesi (Turkomp) Türk Kahvesi Sade, Milkten Rulo Kaymak Rulo Kaymak. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de @ketomanlife
|