Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2020
|
95,9 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1570 kcal
|
Líp: 97,39g | Prot: 149,72g | Carbs : 18,00g.
Pequeno Almoço: Suco de Limão, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Couve Manteiga Crua, Carne de Vaca do Peito (apenas Parte Magra Consumida). Jantar: Sadia Mussarela, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Outros: Café. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alesouzacwb
|