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Eh...
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74,1 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 22,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1057 kcal
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Líp: 45,81g | Prot: 44,17g | Carbs : 118,31g.
Almoço: Lucerne Shredded Colby Jack, First Street Deli Sliced Smoked Honey Ham, Young Green Onions, Sam's Club Orange Bell Pepper, Yellow Sweet Peppers , Food Club Large Egg. Jantar: Trader Joe's Green Onions, Sapporo Ichiban Japanese Style Noodles & Original Flavored-Soup. Snacks/Outros: YoCrunch Light Cookies N' Cream Yogurt with Oreo Pieces, Bigelow Tea Green Tea, Biscoff Cookies. mais...
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2052 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de meepersjeepers
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