|
28/04/2020 - 10 kilos off 🥰
|
140,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 37,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1080 kcal
|
Líp: 45,52g | Prot: 37,69g | Carbs : 127,90g.
Almoço: Farinha de Mandioca, Salada Vinagrete, Perdigão Linguiça Suína, Arroz Branco (Cozido), Urbano Feijão Carioca . Jantar: Purê de Batata Doce, Perdigão Linguiça Suína, Salada Vinagrete. Snacks/Outros: Café com Açúcar, Nestlé Leite Ninho, Maragogi Bolacha Amanteigada. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de francianeellem
|