Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2020
|
104 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2799 kcal
|
Líp: 132,44g | Prot: 147,45g | Carbs : 259,37g.
Almoço: Lechuga, Ensalada de Papas con Huevo, Manaos Gaseosa, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Carne Asada. Jantar: Maní, Quaker Avena Instantánea, Banana. Snacks/Outros: Pastafrola, Royal Mousse de Dulce de Leche Light, Royal Mousse Chocolate Light, Dulce de Leche, Exquisita Bizcochuelo de Chocolate. mais...
|
|
3429 kcal
|
Exercício:
Dormir - 6 horas, Descansar - 10 horas, Trabalho - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lucasroggero27
|