Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2020
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66,4 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1937 kcal
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Líp: 74,15g | Prot: 76,08g | Carbs : 255,94g.
Pequeno Almoço: Balparmak Süzme Çiçek Balı, Tamek Kahvaltılık Sos, Ekşi Hamur Ekmek, Domatesler, Beyaz Peynir, Salatalık, Süt, Menemen. Jantar: Kuru Patlıcan Dolması, Ekşi Hamur Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Hurma, Limonata, Şehriye Çorbası, Yeşil Mercimek Yemeği. Snacks/Outros: Özkaynak Maden Suyu, Güllaç, Bal, Muz, Çay (Demlenmiş). mais...
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1958 kcal
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Exercício:
Cardio - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de vhbclb
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