Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2020
|
72,7 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 17,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
812 kcal
|
Líp: 27,65g | Prot: 65,09g | Carbs : 82,50g.
Pequeno Almoço: Сыр Сулугуни, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Болгарский Перец, Запеченная или Жареная Треска. Jantar: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Royal Forest Сироп Топинамбура , Сырники Диетические. Snacks/Outros: Energy Diet Draineffect, Грейпфрут. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de matveevaolga852
|