Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2020
|
64,3 kg
Perdidos até agora: 43,5 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3546 kcal
|
Líp: 133,14g | Prot: 155,85g | Carbs : 468,13g.
Pequeno Almoço: Жевательная Резинка (с Сахаром), Морковь, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Красное Яблоко, Американо, Геркулес Монастырский. Almoço: Vasco Протеиновое Печенье со Вкусом Кокоса, Пятерочка Свекла, Vasco Протеиновое Печенье со Вкусом Ореха, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Monini Бальзамический Соус, Помидоры, Глобус Стебель Сельдерея, Фрегат Тунец Натуральный. Jantar: Разносол Грузди Соленые, Рыжики, Контех Пряник Сибирский с Черемухой, BE-KIND Ореховый Батончик с Горьким Шоколадом и Морской Солью , Bombbar Батончик Мюсли Арахис, Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех, BE-KIND Ореховый Батончик с Мёдом, Кленовым Сиропом и Морской Солью, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Био Баланс Кефирный 0%. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de дар_95
|