Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2020
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1205 kcal
|
Líp: 42,69g | Prot: 95,37g | Carbs : 112,30g.
Pequeno Almoço: Кофе, Каша Рисовая на Молоке. Almoço: Запеченная или Жареная Камбала, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Курица Вареная, Гречка Отварная. Jantar: Безе, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Окрошка Овощная. Snacks/Outros: Зеленое Яблоко. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elenashmarina1
|