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Restart. After a couple of months
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111,6 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1825 kcal
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Líp: 55,11g | Prot: 61,82g | Carbs : 262,27g.
Pequeno Almoço: Bananas, Fibre One Milk Chocolate Popcorn Bar, Coffee with Milk, Dairylea Cheese Triangle (15.6g), New York Bakery Co Cinnamon & Raisin Bagel. Almoço: The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Kingsmill 50/50 Bread, Coffee with Milk and Sugar. Jantar: Tesco Creamy Coleslaw, Asda Chosen By You Battered Onion Rings, Asda Oven Chips, Asda BBQ Chicken & Bacon Stuffed Crust Pizza, Asda Sweetcorn. Snacks/Outros: Alpen Light Double Chocolate Bar, Coffee with Milk. mais...
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3148 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 16 horas e 29 minutos, Dormir - 6 horas e 16 minutos. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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 Comentários
Nice drop! Well done 👏🏼👏🏼👏🏼
30 abr 20 por membro: bubblegum14
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Histórico de Peso de tonybarb
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