Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2010
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67,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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976 kcal
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Líp: 9,90g | Prot: 66,46g | Carbs : 151,44g.
Pequeno Almoço: spark, water, apple. Almoço: uncle ben's brown rice, baby romaine, lemon juice, lime juice, tuna. Jantar: tuna, OmegaPlex, mixed veg. Snacks/Outros: cinnamon sugar, stevia, oatmeal, mandarin orange. mais...
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2127 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Treino em Circuito - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gallimh
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