Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2020
|
64,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1091 kcal
|
Líp: 32,95g | Prot: 53,78g | Carbs : 146,09g.
Pequeno Almoço: Pain Multigrain, Kiwi, Thé Vert, Carrefour Fromage Blanc 0%, St Hubert St Hubert 41. Almoço: Saint Eloi Boulgour Quinoa, Le Gaulois Aiguillette de Canard, Carottes Cuites, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Carrefour Asperges Blanches, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Snacks/Outros: Lindt Mini Lapin Or Lait, La Pie qui Chante Stoptou, Pitch Brioche Chocolat, Banane. mais...
|
|
1822 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Blandine64
|