Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2020
|
84,6 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 19,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1834 kcal
|
Líp: 76,01g | Prot: 98,76g | Carbs : 191,45g.
Pequeno Almoço: Печенья овсяные, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде , Лента Форель Слабосоленая, ВкусВилл Авокадо Хаас, Щедрые Хлебцы Особые с Укропом и Чесноком, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Пряный Базилик и Пармезан, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Рукола, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Яшкино Трубочки Вафельные Лесной Орех, Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Сырники из 2 % творога. Snacks/Outros: Красное Яблоко. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Рина2506
|