Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2020
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89,7 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1971 kcal
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Líp: 43,91g | Prot: 190,17g | Carbs : 197,90g.
Pequeno Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Optimum Nutrition Whey Gold Standard, Воложка Овсянка, Fresh Box Изюм, Савушкин Кефир 0,1%, Egg White, Egg (Whole). Almoço: Turkey Meat (Cooked, Roasted), Dried Prune, Bauer Стручковая Фасоль, Russian Buckwheat Porridge, Cherry Tomatoes. Jantar: Vici Тунец Филе-Ломтики Холодного Копчения. Snacks/Outros: Russian 1% Milk, Apple, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной, Banana. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de AGRRR
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