Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2020
|
55,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2390 kcal
|
Líp: 67,92g | Prot: 218,04g | Carbs : 233,12g.
Pequeno Almoço: Верея Кисело Мляко 2%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици, Spelt Flakes, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Сухие Семена Чиа, Клубника. Almoço: Протеин, Верея Кисело Мляко 2%, Vereya Nonfat Milk, Лидл Скир, Клубника, Морковь, Alive Сладолед. Jantar: Верея Кисело Мляко 2%, Vereya Nonfat Milk, Кулич Козунак Бг, Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене, Куриные Грудки, Сыр Камамбер, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец, Салат Айсберг. Snacks/Outros: Вита Bread 🍞, Милбона Skyrella Скирелла Моцарелла, Океан Туна в Собствен Сос, Верея Кисело Мляко 2%, Vereya Nonfat Milk, Маффин рафаэлло, Яичный Желток, Окское Яичный Белок, Lidl Китайски Микс. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LesyaGeorgieva
|