Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2020
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86,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 29,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1089 kcal
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Líp: 31,91g | Prot: 92,71g | Carbs : 108,70g.
Pequeno Almoço: Яйцо Всмятку, Чай, Простоквашино Творог 5%, Чудо Творожок 2 Слоя Персик-Груша. Almoço: Запеченная или Жареная Камбала, Азбука Вкуса Щи Постные. Jantar: Свекла Вареная, Треска Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Зеленое Яблоко. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de kotofeinat
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