Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2020
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78,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1506 kcal
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Líp: 50,74g | Prot: 135,22g | Carbs : 138,29g.
Pequeno Almoço: Нутела с авокадо, Овсяноблин с отрубями, Philadelphia Balance Gegrillte Paprika, Ja! Lachs. Almoço: Aldi Paprika, Kühne Gurken, Гречка, Помидоры Черри, Ленивые голубцы с постной говядины, Рубленые котлеты. Jantar: Actimel Actimel 0,1%, Küstengold Hähnchenbrust. Snacks/Outros: Ricola Kräuter-Karamell, Ja! Lachs, Philadelphia Balance Gegrillte Paprika , Grafschafter Balance Brot , Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Голубика, Vierwälder Harzer Minis, Trader Joe's Roggen Crisp Broed. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ernsttetiana
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