Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2013
|
72,6 kg
Perdidos até agora: 29,5 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1643 kcal
|
Líp: 53,14g | Prot: 93,34g | Carbs : 170,48g.
Pequeno Almoço: Hard-Boiled Egg, Blueberries, Strawberries, Trader Joe's Chia Seeds, Honeydew Melons, Spinach, Kale, Parsley, Coconut Water. Almoço: Low-Fat Vegetarian Black Bean Soup, Fat Free Reduced-Sugar Poppyseed Dressing, Strawberry Poppyseed Chicken Salad (Half). Jantar: Parsley, Sweet Red Peppers, Red Cabbage, Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled), Atlantic Salmon (Farmed). Snacks/Outros: Riesling Wine, Date, Apples, Trader Joe's Organic Banana Chips. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
 Comentários
your diet calendar looks amazing. no wonder you're doing so great!
10 mai 13 por membro: Helewis
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Soulnoid
|