Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2020
|
113 kg
Perdidos até agora: 22 kg .
Ainda faltam: 30,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2061 kcal
|
Líp: 129,99g | Prot: 130,95g | Carbs : 95,69g.
Pequeno Almoço: Петмол Сливки 11%, Сыр Пармезан (Твердый), Nordic Отруби Овсяные, Жареное Яйцо, Бекон. Almoço: Сметана 15%, Лечо, Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Nordic Отруби Овсяные, Салат Айсберг, Капуста Белокочанная, Помидоры, Грецкие Орехи. Jantar: Творог 9%, Сметана 15%, Nordic Отруби Овсяные. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aturchin
|