Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2020
|
96,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2217 kcal
|
Líp: 87,27g | Prot: 109,75g | Carbs : 251,60g.
Pequeno Almoço: Просто Мёд , Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Global Village Булгур, Помидоры, Grassan Сыр с Грецким Орехом. Almoço: Радеж Хлеб Горчичный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Капуста Тушеная, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Гороховый Суп. Jantar: Пышка Печенье Постное "Тыквенное", Салат Летний (с Редисом), Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Мёд, 5 Морей Килька в Томатном Соусе. Snacks/Outros: Тыквенные Семечки, Красное Яблоко. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alexkosh83
|