Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2020
|
85,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1716 kcal
|
Líp: 83,44g | Prot: 149,87g | Carbs : 86,68g.
Pequeno Almoço: Магнит Сосиска Отварная , Ясно Солнышко Каша 4 Злака на Воде, Кофе с Молоком. Almoço: Помидоры, Виктория Огурцы Малосольные, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Jantar: Vici Сельдь Слабосоленая, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром и Пикантной Заправкой, Картофельное Пюре, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Outros: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Всмятку, Апельсин. mais...
|
|
387 kcal
|
Exercício:
Caminhada - 43 minutos, Apple Health - 23 horas e 17 minutos. mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lanaDelney
|