Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2020
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61,7 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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745 kcal
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Líp: 26,68g | Prot: 50,39g | Carbs : 83,23g.
Pequeno Almoço: Tesco Easy Peeler Satsuma, Tesco Braeburn Apple. Almoço: Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese, Ham or Bacon and Tomatoes. Jantar: Onions , Curry Powder , Tomato Paste , Swede, Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Coffee with Skim Milk, Halo Top Chocolate Chip Cookie Dough . mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jakko57
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