Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2020
|
104,2 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1496 kcal
|
Líp: 64,67g | Prot: 55,94g | Carbs : 177,42g.
Pequeno Almoço: Семейные Секреты Рагу из Овощей, Националь Кокосовая Стружка, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Finn Crisp Сухарики Ржаные с Тмином , Ударница Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Магнит Тунец Салатный Deli, Картофель Отварной. Almoço: Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей. Snacks/Outros: Простоквашино Сметана 15%, Ананас (Консервированные с Соком), Пятерочка Сахар, Магкейк. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gralena
|