Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2020
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74 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1340 kcal
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Líp: 58,19g | Prot: 101,56g | Carbs : 102,86g.
Pequeno Almoço: Mimosa Manteiga com Sal, Nobre Fiambre da Perna Extra, Bimbo Pão Oroweat 12 Cereais e Sementes. Almoço: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Banana, Azeite, Compal Feijão Preto, Ovo Cozido, Perca do Nilo. Jantar: Tomates, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Angus Hambúrguer Novilho. Snacks/Outros: Uvas, Pingo Doce Bolachas Agua e Sal, Sumo de Limão, Pingo Doce Miolo de Noz, Kiwi. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de paulobarria
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